Aftas - Llagas en la boca

[Francisco Pericás Alvarez]

Son unas manchas blancas que se sitúan en las paredes interiore s de la boca y que suelen producir dolor y son contagios as. Las mujeres son las más afectadas con este problema.
Las causas más comunes son: candidias is, estrés, alergias o mejor dicho incompati bilidades o deficienc ias alimentar ias y mala higiene bucal.
Los dos pasos más important es son:

1º.- Controlar las deficienc ias de vitamina B12, hierro, ácido fólico.

2º.- Controlar la intoleran cia al “trigo”, centeno, cebada y avena.
En mi libro EL CHI, capítulo "Alimentac ión genética, puedes encontrar toda la intoleran cia alimentar ia que te hace daño.
Hay factores psíquicos que desencade nan esta patología tan molesta, siempre sin descartar la alimentac ión, los motivos pueden ser por stress, estados de ansiedad, iregulari dades en la menstruac ión y problemas hormonale s. En cualquier a de estos casos es recomenda ble la practica de ejercicio s de yoga, Taichi, quigong, y cualquier a que ayuden a crear estados de relajación.
Son estados emocional es y mentales que generan un calor tóxico interior que se expresa con llagas al exterior, que muchas veces va acompañado por sudor y calor en los piés o manos, etc.
Mientra averiguas realmente por que se producen, puedes aliviarte con Própolis, que es natural .